Träningstider

Terminstart 18 augusti 2025.

Nya elever är välkomna den första veckan på terminen. Kontakta [email protected] för mer information och intresseanmälan.

Avgifterna finns under Börja träna.

 

Om träningen infaller på en helgdag uteblir träningen, t.ex. Annandag påsk (alltid en måndag).

Våra grupper

Ordinarie träning innehåller sparring, formträning, brädbrytning samt vapen. Det är också dessa grenar vi visar upp på testingar för nya bälten. Grupperna är indelade i ålder och bältesfärg.

 

Tigergruppen (3 - 6 år) se beskrivning nedan

 

Foundations:

Nybörjare (7 -9 år)

Nybörjare (10-13 år)

Barn fortsättning (9+år samt gult-grönt bälte)

Avancerade (lila+ bälte)

Mixgrupp - (13+ år, vuxna är också välkomna att träna med barn, kontakta oss vid intresse)

 

Plusprogrammet:

Leadership

Legacy

 

 

Tigergruppen

Det är aldrig för tidigt för en kampsportare att inleda sin egen resa. Låt dina barn påbörja sin resa mot självförtroende, fokus och disciplin genom Tigerprogrammet, som är skräddarsytt för förskoleåldern. Några av höjdpunkterna i detta program inkluderar:

  • Tigrar erbjuder elever underhållande och spännande träning som främjar socialisering och finmotoriska färdigheter.
  • I Tigergruppen tränar vi efter olika djur tillsammans med bältesfärgerna. Detta ger ett interaktivt sätt för barnen att lära sig nya färdigheter.
  • Dessa små men mäktiga kampsportare tränar enligt samma Songahmprinciper som de äldre eleverna, men med instruktionsmetoder som passar bäst för denna åldersgrupp.
  • Varje elev övar på att sätta mål och förstå kraften i att uppnå resultat när de avancerar genom graderna.
  • Eleverna får en rolig och engagerande miljö där de kan lära sig livsfärdigheter som de kommer att använda när de växer upp och går vidare till de äldre grupperna.

Foundation

Foundation är grundprogrammet som alla måste ta del av. Här tränar vi klassisk Taekwondo två gånger per vecka. Vi lägger stor vikt vid tekniskt kunnande samtidigt som passen ska vara svettiga, roliga och givande för varje deltagare.

 

Under varje termin erbjuder vi två testingar.

Leadership

Leadership som tränar dig till att bli en ledare. Förmågan att våga ta plats, synas och vara en som kan leda gruppen.


I dagsläget erbjuder vi MAX - Athletic Creative and Xtreme Martial Arts i leadership programmet där fookus liker på att kombinera kampsport med tricks.

Legacy

Legacy programmet lär ut förmågan att lära andra och erbjuder ett störra kunskapsdjup i träningen. Samtidigt är det ett fysiskt utmanande program som håller tempot högt. Att delta i Legacyprogrammet är ett måste för dig som vill bli instruktörer, programmet passar även utmärkt för dig som vill fördjupa dina kunskaper och träna mer.